Allemaal beestjes
Allemaal beestjes
Jop de Vrieze
Ons lichaam bevat zon 1,5 kilo beestjes. En dat is maar goed ook: ze reguleren onze spijsvertering, maken deel uit van ons immuunsysteem, verzorgen onze huid, produceren vitamines en beïnvloeden zelfs ons gedrag. In Allemaal Beestjes gaat Jop de Vrieze op safari langs de miljarden bacteriën van het menselijk lichaam. Op heldere wijze beschrijft hij hoe lichaam en micro-organismen vanaf de geboorte met elkaar samenwerken en hoezeer onze gezondheid van deze samenwerking afhangt. Het onderzoek op dit gebied bevindt zich in een stroomversnelling: er zijn opzienbarende wetenschappelijke ontdekkingen gedaan over hoe voeding, sport, medicijnen, leefomgeving en probiotica de gezondheid van ons microbioom beïnvloeden. De Vrieze brengt deze nieuwe ontwikkelingen in beeld en vertaalt ze naar inzichten voor het dagelijks leven. Het zal je kijk op je lichaam voorgoed veranderen.
Boeken over darmtherapie suggesties
- Het brein in je buik (Erica Sonnenburg)
- Voed je bacteriën - het microbioom dieet (Saskia van As)
- Slim en gelukkig dankzij gezonde darmen (Michaela Axt-Gadermann)
- Darmehbo - eet je darmen gezond (Katinka Huiskamp)
- Het gezonde darmen kookboek (Christine Bailey)
- De snelle afvalmachine - afvallen begint in je darmen (Raphael Kellman)