Het gezonde darmen kookboek
Het gezonde darmen kookboek
Christine Bailey
Het gezonde darmen kookboek van voedingsdeskundige Christine Bailey bevat een 30 dagen-programma om je gezondheid te verbeteren. In 5 simpele stappen kun je weer een rustige en gezonde buik krijgen en tegelijkertijd een einde maken aan gezondheidsklachten als (chronische) vermoeidheid, stemmingswisselingen en allergieën. Want een gezonde spijsvertering is de basis van een goede gezondheid. Door bepaalde ingrediënten uit je dieet te vervangen door waardevolle voedingsstoffen en goede bacteriën, herstellen je darmen, verbetert je spijsvertering en komen lichaam en geest weer in balans. Als ervaringsdeskundige weet Christine Bailey als geen ander hoe belangrijk je darmen zijn voor een goede gezondheid. En hoeveel invloed je dieet hierop heeft! Het boek helpt je je darmwerking te begrijpen én te verbeteren.
Boeken over darmtherapie suggesties
- De poepdokter - Gezond van mond tot kont (Nienke Gottenbos)
- Alles over chronische darmziekten (https://www.bol.com/nl/c/geert-d-haens/6126140/)
- De kleine verlossing of de lust van ontlasten (Midas Dekkers)
- Wat onze darmen ons vertellen (Danny de Looze)
- Darmklachten - oorzaken en oplossingen (Irene Lelieveld)
- Gut and psychology syndrome (Natasha Campbell-Mcbride)