Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening
Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening
Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening
Frédéric Garnier
Deze serie oefeningen is speciaal ontworpen om u te helpen verlegenheid te overwinnen, uw zelfvertrouwen te vergroten en uw gevoel van eigenwaarde te verbeteren, door middel van eenvoudige en beproefde technieken. Eigenwaarde is een absoluut essentieel onderdeel van onze overleving. Zonder dat is er een risico voor ons.
Boeken over verlegenheid suggesties
- Verlegenheid - Zo kom je er van af (N.B. Rohrer)
- De Verlegenheid Voorbij (Bernardo Carducci)
- Bloosangst: Sociale angst Bloosangst (van Reijsen)
- Leven met een sociale fobie (J. Kragten)
- Plankenkoorts - overwin je angst voor optredens, presentaties, lezingen en praatjes (Rob Faltin)
- Zorgen voor jezelf - Ik kon wel door de grond zakken - over verlegenheid en sociale angst (Jan Schouten)