Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening
Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening
Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening
Frédéric Garnier
Deze serie oefeningen is speciaal ontworpen om u te helpen verlegenheid te overwinnen, uw zelfvertrouwen te vergroten en uw gevoel van eigenwaarde te verbeteren, door middel van eenvoudige en beproefde technieken. Eigenwaarde is een absoluut essentieel onderdeel van onze overleving. Zonder dat is er een risico voor ons.
Boeken over verlegenheid suggesties
- Verlegenheid - Zo kom je er van af (N.B. Rohrer)
- Schaamte - Zonder schroom of gene verder (Stephan Konrad Niederwieser)
- Breek de stilte over selectief mutisme en extreme verlegenheid bij kinderen (Eustache Sollman)
- Leven met een sociale fobie (J. Kragten)
- Zorgen voor jezelf - Ik word ineens zo raar over spanning en hyperventilatie (Michel Roborgh)
- Bloosangst: Sociale angst Bloosangst (van Reijsen)