Gezond eten voor senioren
Gezond eten voor senioren
Gezond eten voor senioren
Georgie Dom
Met handige weekmenu's! Hoor je anders te eten als je ouder wordt? Zo ja, waarom? En hoe dan precies? Kun je via je voeding de kans op bepaalde ziektes verkleinen? Heb je nu wel of geen extra zuiveldrankje voor je darmen nodig? En hoe voorkom je een voedselvergiftiging? Op deze vragen geeft deze kleurrijke uitgave van Consumentenbond en Voedingscentrum een duidelijk antwoord, gebaseerd op de laatste inzichten over voeding.
Gezonde voeding voor senioren suggesties
- 50-plus - Blijf fit, eet gezond! Ouder worden en fit blijven zonder ingewikkeld dieet (Laura van Hoogstraten)
- Veroudering afremmen via voeding - Lang jong en gezond blijven (Eric de Maerteleire)
- Gezond eten gezond, ouder worden-kookboek (Eric de Maerteleire)
- Gezond eten voor senioren (Georgie Dom)
- Blue zones kookboek - 100 recepten om 100 mee te worden (Dan Buettner)
- Het langlevendieet - Hoe je met gezond eten langer kunt leven (Valter Longo)