Intuïtief eten
Intuïtief eten
Sharon Numan
Met Intuïtief eten van Sharon Numan en Henrike Weerstand leer je hoe je geniet van eten, lekker in je vel zit en afvalt zonder dat je op dieet hoeft! Bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf!
Stel je eens voor:
Je eet precies waar je zin in hebt, zonder daar moeite voor te doen. Je maakt vanzelfsprekend gezonde keuzes. Je geniet van je eten, ook van het gezonde. Je verliest je niet in een voorraadkast vol lekkers. Je bent niet de hele dag met eten bezig. Je hebt geen schuld en schaamte over je eetgewoontes. Je bent gewoon vrij om te genieten van het leven en je energie te besteden aan de belangrijke dingen die er toe doen!
Boeken over afvallen door hypnotherapie suggesties
- Maak je niet dik (William Cortvriendt)
- Mindful afvallen (Joanna Kortink)
- In de ban van eten - de betekenis van hypnotherapie in de behandeling van eetstoornissen (Marga van Veen)
- Afslanken voor echte mannen (Ronald Leonardo)
- Altijd trek? (David Ludwig)
- Beck's dieetoplossing - Train je brein en denk slank (Beck's dieetoplossing)