Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Susan Albers
Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulnessvaardigheden en –technieken die je helpen om jezelf te troosten zonder eten.
Boeken over afvallen door hypnotherapie suggesties
- Gezonde darmen voor een slanke lijn (Michaela Axt-Gadermann)
- Intuïtief eten (Sharon Numan)
- Afvallen met Hypnotherapie - Handboek voor gewichtsverlies met behulp van hypnose (Jos Olgers)
- Waarom eet je te veel? (e-book) (Deepak Chopra)
- Beck (Beck's dieetoplossing)
- Liefde in plaats van chocola (Fenna Janssen)